体臭の臭いや原因、改善方法
夏などに汗をかくと汗のにおいが気になることがありますが、夏場だけではなく体臭が気になることもあります。
体臭の臭いや原因は様々ですが、主なものとしてはわきの汗をかいた後などのつんとした独特な臭い、足の臭い、加齢による独特な臭いなどがあります、また脂漏性皮膚炎の場合には脂っぽい臭いがしたり、糖尿病の場合には尿が甘酸っぱい臭いであったり、代謝異常の場合には魚のようなにおいがすることもあります。
その他にも疲れがたまっていると汗のアンモニア臭や便秘の場合は便の腐敗臭などがすることもあります。
こういった体臭を改善するには、体を清潔にすることも大切です。
できるだけ毎日入浴して体や頭髪などを洗うようにしましょう。
シャワーでもきれいにすることはできますが湯船にゆっくりとつかって入浴すると、血行を促進することができ体内の老廃物を排出しやすくし、心身のリラックスでストレスを緩和することもできるので改善効果も高くなります。
普段から汗をかいたら早目にふき取る習慣をつけましょう。
汗をかくと皮脂の上の金などが汗と混ざることで臭いをを出してしまいます。
汗を拭いた後にデオドラントスプレーなどを使うと良いでしょう。
靴下や下着などをこまめに取り換えるのもよい方法です。
体臭を改善するためのアドバイス。
30代後半や４０代を過ぎると、男性だけでなく、女性も体臭が強くなってきます。
若い頃は皮脂に脂肪酸がほとんど含まれていないため、体臭が弱いですが、年齢を重ねると皮脂に脂肪酸が増えてくるため、加齢臭の原因になってしまいます。
普段の生活では、制汗剤を使用するようにしたり、抗菌消臭効果の高い肌着類や衣類などを身に付けるようにして下さい。
女性は４０代を過ぎると更年期に入りますが、女性ホルモンのエストロゲンが減少してくると、体臭が強くなる傾向があります。
普段の生活では、忙しい人でもシャワーだけにせず、バスタブに浸かって入浴をするようにしましょう。
消臭効果の高い緑茶成分のカテキンや柿渋などの、石鹸やボディーソープを使って、臭い気になる部分を丁寧に洗うようにして下さい。
男性は首の周りの臭いが気になっている人が多いので、丁寧に洗う習慣を身に付けると良いでしょう。
現代はわきがで悩んでいる人が多いですが、アポクリン腺から分泌される汗に雑菌が増殖することで、ツンとした独特の臭いを発するようになります。
わきがはアポクリン汗腺を切除してもらうことで、改善がしやすいですが、軽度の場合はボトックス注射の施術を受けると、効果が半年から1年ぐらい持続します。
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最終更新日:2021/12/23